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冬季养胃多喝此粥,每天来几口,保护肠胃,缓解手脚冰凉!_健康

发布日期:2019-11-01 15:07   来源:未知   阅读:

准备好的小米清洗干净备用;锅里加入适量的清水,倒入小米,开火煮;

枸杞、红枣用开水清洗干净,红枣去掉枣核,一起放入小米中炖十分钟即可;

小米红枣枸杞粥常喝,可促进胃肠蠕动,助消化,保护肠胃,排出体内寒气,缓解手脚冰凉!

小米红枣枸杞粥的做法:

冬季养胃多喝此粥,每天来几口,保护肠胃,缓解手脚冰凉!

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